体脂肪率とBMI値
単純に、体重にしめる脂肪の重さの割合が体脂肪率です。市販されている体脂肪計で体内の脂肪状態を数値として知ることがでます。
体重が重いから、即、太っているとは限りませんよね？体重の中の骨や筋肉の比率は、みんな違いますからね。
だから、体重だけを比べて、あの人より太ってるとか、痩せてるとか言うのは、あまり意味が無いことです。おまけに脂肪の比重は筋肉の比重より少ない。つまり同じ重さなら、脂肪の方がかさばる（体積が多い）ということになります。
参考までに
■体脂肪率の目安
男性：15未満
女性：20未満
低い
男性：15〜20未満
女性：20〜25未満
適正
男性：20〜25未満
女性：25〜30未満
やや高い
男性：25以上
女性：30以上
高い
BMI値
ＢＭＩ値＝体重（ｋｇ）／身長（ｍ）／身長（ｍ）
体重（Kg）を身長（ｍ）の二乗で割った値です。
つまり、単純に身長と体重だけから算出されるので、肥満の判断基準としてはちょっと精度に欠けていると個人的には思います。
BMIとはBody Mass Indexの略です。
BMI値22が成人病が最も少ないため、身長(m)の二乗×22という計算式が理想体重とされています。
以下のような判定基準になってます。参考までに。
25〜30未満 肥満（１度）
30〜35未満 肥満（２度）
35〜40未満 肥満（３度）
40以上 肥満（４度）
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□メタボリック症候群
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